Забезпечення здорового сну для вашої дитини: вибір матраца

Більшість дітей ведуть себе активно, багато рухаються. Важливо забезпечити дитині комфортний і здоровий сон, щоб він відновив свою енергію, витрачену протягом дня. Необхідно буде облаштувати зручне спальне місце. Матрац має особливе значення. Від нього залежить положення тіла уві сні, розподіл навантаження. Не забувайте, що дитячий організм тільки розвивається. Погано підібраний матрац може порушити цей процес.

Який матрац підійде дитині?

Виробники пропонують безліч варіантів. Однак педіатри рекомендують використовувати дитячий ортопедичний матрац. Цей продукт забезпечує правильне положення дитини. Навантаження розподіляється правильно. Матрац сприяє формуванню хорошої постави.

Дітям до цього віку рекомендується купувати тверді ортопедичні вироби. Вони позитивно впливають на розвиток. Такі матраци запобігають сколіоз і інші неприємні явища. Діти віком 3-7 років можуть придбати ортопедичні вироби середньої твердості.

Чи потрібні пружини? 

До трьох років краще спати на матраці з ортопедичним наповнювачем. Після трьох спеціальних обмежень немає. Можна придбати пружинний продукт. Однак блок повинен бути незалежним. Залежні пружини не забезпечують ортопедичного ефекту. Пам'ятайте, що пружинні матраци швидше зношуються. Особливо у активних дітей, які використовують їх для ігор. Крім того, пружинні матраци більш шумні, тому їх не рекомендують малюкам з чутливим сном.

Досить практичний варіант - комбінований матрац. У ньому використовуються пружини і наповнювач. Зазвичай сторони такого виробу мають різну ступінь жорсткості. Тобто в міру дорослішання дитини міняти матрац не потрібно. Досить буде просто перевернути його. Це суттєва економія для сімейного бюджету.

Особливості вибору наповнювача матраца

Якщо ви купуєте безпружинний або комбінований продукт, важливо визначитися з наповнювачем. Це залежить від властивостей матраца. Чудово, якщо «начинка» буде натуральною. Наприклад, виробники використовують кокосову койру для заповнення матраців. Це досить твердий матеріал, цілком підходить для маленьких дітей. Популярні фіто-наповнювачі. Вони не тільки забезпечують ортопедичний ефект, але і є хорошими антисептиками. Таке «наповнення» позитивно впливає на дихальну систему. З синтетичних матеріалів хороші варіанти - латекс, пінополіуретан, меблі з пінопласту.